Tengo problemas de obesidad ¿Cómo Adelgazar?

tengo problemas de obesidad ¿cómo adelgazar?

 

Por Gabriela Gardelin


En la sociedad en la que vivimos, todo se confabula para tener problemas de peso. Pueden ser unos kilitos de más o un sobrepeso de varios kilos de más pero en realidad no es importante cuántos kilos de más tengas. Lo importante es que sepas que tú tienes el control sobre tu vida y sobre tu cuerpo.

En el momento en que tú comprendas que tienes el control sobre tu cuerpo, en ese momento tú vida cambiará y tu relación con tu cuerpo será, para siempre, una relación de amor y armonía, dando como resultado alcanzar tu peso ideal.

La obesidad generalmente es un mecanismo de defensa que las personas utilizan consciente o  inconscientemente a modo de defensa.

Es importante analizar el motivo por el cuál la obesidad se ha instalado en tu vida y una vez sepas el motivo simplemente comienzas a trabajar sobre las razones “lógicas” que te demuestren que esa obesidad no tiene validez en tu vida actual.

En el libro BAJA DE PESO Sin Esfuerzo, Sin Sacrificios te cuento una historia real de mi vida donde te explico los motivos por los cuáles subí de peso y te muestro cuál fue la razón emocional de ese sobrepeso. Esta historia, muy personal, la comparto contigo con el objetivo de motivarte para que tú también descubras cuál ha sido ese DETONANTE que te ha llevado, consciente o inconscientemente, a tener el cuerpo que hoy tanto deseas cambiar.

¡Anímate! Tú tienes el control total sobre tu cuerpo. Solo debes decidir dar el primer paso, pero desde una óptica de amor y gratitud.

Autora: GABRIELA GARDELIN

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